Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 88,48g | Karb: 143,32g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Жареная Рыба (в Панировке). Makan Siang: Творожный Пудинг, Бердюжье Сметана 15%, Помидоры, Гречка с Мясом. Makan Malam: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Золотые Луга Сыр Голландский, Пятерочка Яблоко Сезонное. Camilan/Lainnya: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Тыквенный Сок, Клюква, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Musler Батончик Мюсли Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tori0890
|