Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 67,90g | Prot: 89,68g | Karb: 73,56g.
Makan Siang: 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 番茄汁馬鈴薯蔬菜燉牛肉, 麵, 燙青菜. Makan Malam: 中華 雞蛋豆腐, 炸雞（加麵包糠）, 虱目魚肚, 炒青菜, 糖醋排骨, 煮熟的南瓜, 小魚乾, 炒茄子. Camilan/Lainnya: 地瓜球, 金莎 巧克力, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 東海大學 高優質鮮乳. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qooa123456
|