Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 44,42g | Prot: 171,18g | Karb: 117,51g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Увелка Каша Пшенная. Makan Siang: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно. Makan Malam: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария96
|