Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 52,13g | Prot: 100,69g | Karb: 172,64g.
Makan Pagi: Dimsum, Dimsum, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Teh Manis, Pisang, Bio Kul Set Yogurt Plain, Telur Rebus. Makan Siang: Rujak Buah, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Gado Gado, Rumah Makan Sederhana Rendang. Makan Malam: Spicy Chicken Noodles. lagi...
|
|
261 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Google Fit - 21 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naralubis
|