Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1967 kkal
|
Lemak: 43,04g | Prot: 86,76g | Karb: 182,57g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Makan Siang: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Гранат, Виноград, Свекла Вареная. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|