Jurnal 2jumaggie, 24 Okt 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020

61,7 kg Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg. Sisa: 6,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 Oktober 2020:

1085 kkal

Lemak: 53,07g | Prot: 54,60g | Karb: 115,46g. Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: 鼎泰豐蝦仁蛋炒飯. Makan Malam: 火鍋. lagi...

1697 kkal

Latihan: Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan 2jumaggie