Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 30,42g | Prot: 63,73g | Karb: 233,21g.
Makan Pagi: Agua de Panela, Café, Hojuelas de Avena. Makan Siang: Manzana Roja, Arroz Integral, Zanahoria Cocida, Habichuelas (Congeladas), Pasta de Tomate, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Guacamole, Queso Fresco, La Especial Arandamix, Tosh Galletas con Salvado y Miel. lagi...
|
|
3629 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 1 jam, Cross Training - 1 jam, Istirahat - 22 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheframosrueda
|