|
29.6 🍚103
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 39,87g | Prot: 51,70g | Karb: 103,89g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Makan Siang: 7-11 茶葉蛋, 拿鐵咖啡. Makan Malam: 盛香珍 法國薄酥(香濃巧克力), 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, zespri 奇異果, 紅燒肉, 潤餅, 豆芽菜. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 綜合纖果, 萬歲牌 楓糖海鹽核桃. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|