Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1764 kkal
|
Lemak: 27,54g | Prot: 95,95g | Karb: 298,92g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Granatus Granola Maçã e Canela Light, Guimarães Pasta de Amendoim Integral. Makan Siang: Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranja Pêra, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Lider Feijão Carioca, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranja Pêra. Camilan/Lainnya: Maçã Verde, Goiaba, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Granatus Granola Maçã e Canela Light. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julio.sa
|