Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 25,96g | Prot: 81,73g | Karb: 179,87g.
Makan Pagi: Andresito Yerba Mate. Makan Siang: Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Rábano, Pasta de Tomate, Tomates Rojos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Mamá Cocina Pizza, Rábano, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Camilan/Lainnya: Sprite Sprite , Sopa Paraguaya, Fargo Pan de Salvado, Natural Seed Super Granola , Ser Yogurt Natural, Tereré, Arcor Caramelos de Miel . lagi...
|
|
2699 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 1 menit, Gym - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 59 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polas8
|