Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 62,45g | Prot: 85,42g | Karb: 125,28g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Kibe Frito. Makan Siang: Alface, Ovo Cozido, Caldo de Peixe, Pernil Assado. Makan Malam: Macarrão, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Ragazzo Canelone de Presunto e Mussarela. Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Maçã Verde, Café com Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leidianeeeh
|