Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3532 kkal
|
Lemak: 85,49g | Prot: 277,87g | Karb: 406,87g.
Makan Pagi: Arándanos, Banana, Huevo, Nestlé Nestum, Quaker Avena Instantánea, Lucchetti Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Siang: Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lucchetti Arroz Blanco. Makan Malam: Nueces, Palta, Salmón Rosado. Camilan/Lainnya: GNC Dextrosa, GNC PROTEÍNA, Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|