Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2989 kkal
|
Lemak: 85,68g | Prot: 175,63g | Karb: 313,23g.
Makan Pagi: Sainsbury's Taste The Difference Oak Smoked Dry Cured Bacon, Michael Korey pancakes. Makan Siang: Basmati Rice (Cooked), Marks & Spencer Beef Massaman. Makan Malam: Marks & Spencer Balanced For You Chicken & Vegetable Hotpot, Marks & Spencer Chocolate Muffin Dessert. Camilan/Lainnya: Peroni Lager (Bottle), Danish Pastry with Cheese, Grenade Carb Killa Peanut Nutter. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jiankov
|