Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 39,49g | Prot: 56,22g | Karb: 130,07g.
Makan Pagi: Grapefruit (Pink and Red). Makan Malam: Onion Granules, Garden Peas (Frozen), Chicken Bites, Cauliflower, British Onions, Green Lentils, Chestnut Mushrooms, Carrots, Baked Beans (410g), Minced Beef, White Potatoes (Flesh and Skin). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Slimmer jim
|