Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2134 kkal
|
Lemak: 86,65g | Prot: 85,29g | Karb: 215,39g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Dinkelbrot , Kaffee mit Milch, Äpfel, Alesto Kalifornische Mandelkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Corny Free Haselnuss, Senseo Cappuccino Baileys, Kühne Joghurt Dressing, OceanSea Party-Garnelen, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Dovgan Taschki Pelmeni Light, Dornfelder. Camilan/Lainnya: Rausch Schokolade 80%. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 7 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 8 menit, Istirahat - 6 jam dan 52 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|