Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 119,97g | Karb: 156,88g.
Makan Pagi: Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской, Heinz Соус Сальса , Basso Рисовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Старицкий Молочник Молоко, Увелка Крупа Гречневая, Шпинат, Яйцо Куриное Кучма. Makan Siang: Филе Куриная Грудка Кучма (Верхневолжская), Heinz Соус Сальса, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны Кучма, Пружаны Сыр Грювер, Mission Deli Лепёшки Гриль . Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Мистраль Рис Басмати, Пава Пава Гуляш из Индейки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetochik88
|