Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 48,04g | Prot: 139,31g | Karb: 173,90g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, RSP Whey Protein, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Makan Siang: Green Ray Горошек Консервированный, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Parmalat Молоко 1,8%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Bonfesto Рикотта Лайт, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Danke Сыр Тильзитер , Parmalat Молоко 1,8%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrxo
|