Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 73,91g | Prot: 90,09g | Karb: 192,22g.
Makan Pagi: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Sauce de Soja, Kiwi, Saint Agur Crème de Saint Agur, Marie Blachère Pain Complet, Grand Frais Tofu Piment d'espelette, Lentilles corail à la tomate. Makan Malam: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bowl cake, Salade Verte, Tarte potimarron roquefort. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Hatha Yoga DD - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Okt 20 oleh anggota: super nadd
|
Variation normale de poids Nadege, pas de quoi être déçue 😉 La perte de poids n'est pas linéaire, en tout cas pas chez moi ! 😊
23 Okt 20 oleh anggota: Pamplerose
|
oui tu as raison , bonne journée
23 Okt 20 oleh anggota: super nadd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|