Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
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50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1497 kkal
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Lemak: 59,26g | Prot: 73,72g | Karb: 161,26g.
Makan Pagi: Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Nu3 Peanut Butter, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Figues, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Alpro Coco Onctueuse, Chef Blanc d'oeuf, Bio Village Flocons D’Avoine , Prozis Instant Whole Oats , Biosagesse Farine de Coco, Framboises. Makan Siang: Taifun Tofu Nature , Oeuf de Caille, Sojade So Soja Nature, Carottes, Mâche, le Pain des Fleurs Chips de Pois Chiche, Prozis Instant Whole Oats, Prozis Farine de Lupin, Pâturages Fromage Blanc 0%, Butternut, Oeuf. Makan Malam: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Prozis Instant Whole Oats, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Potiron, Sojade So Soja Nature, Taifun Tofu Nature , Poivrons Jaunes Doux, Florette Batavia, Carottes, Natural Happiness Graines de Chia, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Dia Pois Chiche, Oignons Rouges, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pâturages Fromage Blanc 0%, Biosagesse Farine de Coco, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Bio Village Flocons D’Avoine , Pommes (sans Peau). Camilan/Lainnya: Gerble Chocolat sans Sucre Ajouté au Lait, Clémentines, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lindt Chocolat Noir Praliné Noisettes , Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Navarre Farine de Blé Type 45, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Auchan Courges Butternut , Bulk Powders Purée de Noisettes, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Oeuf, Natural Happiness Noix de Pécan. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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