Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 64,68g | Karb: 250,58g.
Makan Pagi: Brunch Kräuter, Sirius Camembert, Gelbe Paprika, Butter, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Mischbrot. Makan Siang: Schwammersauce, Semmelknödel. Makan Malam: SPAR Vital Saftige Birnenspalten, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Arla Skyr Natur, Granola, Kaffee (Espresso). Camilan/Lainnya: Banane, Brioche. lagi...
|
|
2443 kkal
|
Latihan:
35,41 km MTB - 2 jam dan 6 menit, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Minkibär
|