Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 72,31g | Prot: 110,44g | Karb: 152,24g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Lindt Шоколад Excellence Caramel A La Pointe De Sel, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Ашан Груша Вильямс, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Sebelum Makan Siang: Перекресток Яблоко Гала, Біловодський Маслоробний Завод Сир Ricotta, Семга Слабосоленая, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, King Oscar Печень Трески Натуральная. Setelah Makan Siang: Bellezza Моцарелла, Малиновое Варенье, Ашан Груша Вильямс, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%, Семья Куриное Филе Копченое. Makan Malam: Чумак Сацебели, Куриные Бёдрышки на Гриле. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Bak Mandi - 35 menit, Memasak - 30 menit, Tidur - 7 jam dan 16 menit, Istirahat - 12 jam dan 21 menit, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Cuci Piring - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|