Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2149 kkal
|
Lemak: 98,88g | Prot: 104,92g | Karb: 194,18g.
Sebelum Sarapan: Kaffe med Mjölk, Herbalife Formula 1 Choklad. Makan Pagi: Garant Brännvinsost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Fröbröd. Sebelum Makan Siang: Osötade Frysta Hallon, Arla Keso Mini. Makan Siang: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Setelah Makan Siang: Wasa Delikatess Sesam, Bregott Bregott Ekologisk, Garant Brännvinsost 31%, Finn Crisp Original . Makan Malam: Pauluns Superbowl Kyckling och Mango. Setelah Makan Malam: Marabou Mjölkchoklad , Marabou Mjölkchoklad. Camilan/Lainnya: Fazer Dumle, Snickers Snickers. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Good_enoff
|