Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 41,07g | Prot: 67,83g | Karb: 87,81g.
Makan Pagi: Яичный Желток, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Морковь, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. Makan Malam: Astoria Кетчуп Татарский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|