Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2013
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 74,98g | Prot: 95,05g | Karb: 114,36g.
Makan Pagi: Fried Egg, Baby Carrots. Makan Siang: Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Guacamole, Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas. Makan Malam: Rotisserie Chicken. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Bananas, Dried Mango, Apples, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Great Value Mixed Nuts, Brown Cow Cream Top Chocolate Yogurt. lagi...
|
|
2501 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jackied510
|