Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 75,77g | Prot: 140,77g | Karb: 142,28g.
Makan Pagi: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Campina Сливки Порционные, Кофе. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Сметана , Приготовленный Яичный Белок, Белая Мука, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Яблоко Голден, Exponenta High-Pro. Camilan/Lainnya: Виноград, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рот Фронт Конфета Батончик. lagi...
|
|
765 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Apple Health - 14 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|