Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 54,23g | Prot: 86,58g | Karb: 240,83g.
Makan Pagi: Valio Arki Raejuusto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Valio Vadelmakeitto. Makan Siang: Tomaatit, Myllyn Paras Keltainen Kukka Makaroni Tumma Pasta, Saarioinen Broilerpyörykkä. Makan Malam: HK Jauhelihapihvi, Perunamuusi. Camilan/Lainnya: Omenat, Alpro Soya Go On Natural, Mustaherukka, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suitsu
|