Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 67,92g | Prot: 79,38g | Karb: 9,52g.
Makan Pagi: Кофе, Лимонный Сок, Солнечная Фазенда Руккола, Маслины, Зеленые Оливки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо. Makan Malam: Помидоры, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Маслины, Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Billa Сыр Пармезан Тёртый, Солнечная Фазенда Руккола, Минтай Запечённый, Окей Холодец по-Домашнему. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eleonorka26
|