Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 125,66g | Prot: 76,84g | Karb: 32,12g.
Makan Pagi: Сало, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Polezzno Мука из Псиллиума, Простоквашино Сметана 25%, Шпинат, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Салат Айсберг, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником , Лук, Кетоша Масло Гхи, Мираторг Печень Телячья. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Classic, Шампиньоны, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Миндаль Миндаль, Салат Ромэн или Соз, Кетоша Масло Гхи, Цветная Капуста (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Элинора
|