|
早上體重
內脂5.5 BMI24.8 體脂30.7％ 肌肉37.5 水53.1％
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 61,63g | Prot: 89,08g | Karb: 44,62g.
Makan Siang: 豬耳朵, 毛豆, 果果堅果 乳清蛋白飲品-奶茶, 義美 原味堅果（綜合六果）. Makan Malam: 全家 玉米排骨湯, 福樂 福樂頂級希臘式優格, 酪梨, 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asi317
|