Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 43,36g | Prot: 142,96g | Karb: 131,60g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Увелка Каша Пшенная, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Makan Siang: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Томская Птицефабрика Фарш Куриный. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария96
|