Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 95,98g | Prot: 72,74g | Karb: 14,67g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), 4 Сезона Клюква Замороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Ашан Миндаль Лепестки. Makan Siang: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Белая Дача Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Фриттата. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|