Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 51,30g | Prot: 71,57g | Karb: 88,89g.
Makan Pagi: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Здорово Слайсы, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Помидоры, ИП Волков Бигус со Свининой. Makan Malam: Олейна Масло Растительное , Дайкон, ИП Волков Бигус со Свининой. Camilan/Lainnya: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яблоко Зеленое, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|