Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 58,27g | Prot: 80,85g | Karb: 108,55g.
Makan Pagi: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Творог, Икра, Вареное Яйцо. Makan Siang: Стокманн Салат Пекин, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Яичница в лаваша с индейкой. Camilan/Lainnya: Twix Конфета . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastuabol
|