Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 47,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 24,20g | Prot: 40,24g | Karb: 183,44g.
Makan Pagi: Morin Topping Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Bubur Nasi, Sup Ayam. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Kangkung, Otak-Otak, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kastanye_
|