Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 25,17g | Prot: 91,40g | Karb: 125,78g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Patinho Grelhado, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Alface. Makan Malam: Alface, Patinho Grelhado, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Biscoito Casadinho, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ameixa Seca, Mamão, Café com Leite Desnatado, Leão Chá de Capim-Cidreira. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crazy_Sestra
|