Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
128,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 111,12g | Karb: 108,00g.
Makan Pagi: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Hard-Boiled Egg, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Makan Siang: Sriracha Hot Chili Sauce, Long Grain Rice, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mutant BCAA 9.7, PVL Iso-Gold. Camilan/Lainnya: Coffee with Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|