Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 48,58g | Prot: 64,29g | Karb: 125,79g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Domatesler, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Elma, Çerezya Tuzlu Fıstık, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Havuç, Salatalık, Beyaz Leblebi, Simbat Dakota Çekirdek. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seozkal
|