Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
768 kkal
|
Lemak: 28,98g | Prot: 51,24g | Karb: 81,99g.
Makan Pagi: Orb Morango. Makan Siang: Orb Morango, FN Forbis Whey Protein. Makan Malam: Sopa de Legumes com Carne, Banana Nanica. Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Cookie Integral Banana, Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã. lagi...
|
|
726 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Hiking - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karolwebster
|