Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 85,44g | Prot: 44,50g | Karb: 158,95g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva, Banana Nanica, Ovo Frito, Ovo Mexido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu. Makan Malam: Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado. Camilan/Lainnya: Maguary Suco de Caju. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleoned
|