Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 96,10g | Karb: 109,75g.
Makan Pagi: Bakso Ayam, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Sosis Ayam. Makan Siang: Ikan Asin, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Terung, Nasi Putih. Makan Malam: Ubi Ungu Rebus, Ikan Asin, Terung, Sambal Goreng, Telur Ceplok. Camilan/Lainnya: Chia Seed. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Keren banget mbak tinggal 1kg lagi
22 Okt 20 oleh anggota: ade.septia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vmlw09
|