Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 64,74g | Prot: 54,98g | Karb: 260,08g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Banane, Porridge, Alpro Kokosmilch. Makan Siang: Brotland Sonnenblumenkernbrot, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Makan Malam: Salatgurke, Gymqueen Queenella White, Gekochtes Ei, NOA Hummus Paprika-Chili , Penny Markt Feigen Walnuss Brot. Camilan/Lainnya: Äpfel, Rinatura Bio Vollkornkekse, Äpfel, Dietz Teaz Grüner Tee Zitrone-Ingwer. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|