Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
176,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 81,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 35,21g | Prot: 112,80g | Karb: 100,72g.
Makan Pagi: Hacendado Picos Camperos, Mercadona Piña Natural Pelada , Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Siang: Clara de Huevo, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. Makan Malam: Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Queso Parmesano (Rallado), Pimiento Rojo, Calvé Salsa César, Pechuga de Pollo a la Plancha, Uvas Pasas (sin Semillas), Avellanas. Camilan/Lainnya: Hero Barrita Linea Chocolate Blanco. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Abraham_wp
|