Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 73,10g | Prot: 42,96g | Karb: 193,54g.
Makan Pagi: Spinazie, Crownfield Havermout, Banaan, Lidl Magere Franse Kwark. Makan Siang: Lidl Hummus Pikant, Rucola Sla, Brinkers So Vegan So Fine Hazelnootpasta, Margarine, Bruin Broodje. Makan Malam: Champignons, Gwoon Risotto Rijst, Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Vita D'or Basis, Maggi Groentebouillon, Milbona Creme Fraiche 30%, Sjalotten. Camilan/Lainnya: Walnoten, Pruimen, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Stoofperen, Fin Carré Puur Noir. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann_myfit
|