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Endlich tut sich mal was und es geht weiter 🙃
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108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2240 kkal
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Lemak: 97,88g | Prot: 107,39g | Karb: 129,24g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Alpenmark Maasdamer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Bauernbrötchen mit Saaten, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch. Makan Siang: Gartenkrone Wachsbrechbohnen, Aldi Natives Olivenöl Extra, Dennree Saure Sahne, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Kühne Balsamico Bianco, Zwiebeln, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Makan Malam: funny-frisch Erdnuss Flippies , Weißwein, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Aldi Gouda Gerieben, Dosenmais, Jardinelle Tomatenpaprika, Ei, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Real Quality Stangenspargel, Zwiebeln. lagi...
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1707 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Super, ich freue mich für dich. 🤗
22 Okt 20 oleh anggota: FitGirl314
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22 Okt 20 oleh anggota: Büffetsau
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22 Okt 20 oleh anggota: Brent Smith
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22 Okt 20 oleh anggota: gel196508
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Das ist prima was Du Geschäft hast.Ich bin ja erst seid ein paar Tagen dabei.
22 Okt 20 oleh anggota: Rita.eckhoff1
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Sejarah Berat Badan Brent Smith
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