Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 92,83g | Prot: 187,13g | Karb: 152,56g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Груша Сезонная , Изюм, Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлопья Овсяные Геркулес, Масло Подсолнечное. Makan Siang: Рыбный Бульон, Твердый Сыр Пармезан, Кабачки Жареные, Рис Вареный, Форель, Takemura Соус Кунжутный. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 6,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masterbu
|