Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 51,30g | Prot: 142,88g | Karb: 88,85g.
Makan Pagi: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, Яйцо. Makan Siang: Огородников Рыжиковое Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Makan Malam: Лук, Морковь, Хек. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Кешью Сушеный, Магнит Слива. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikki02661fox
|