Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 70,35g | Prot: 109,61g | Karb: 77,00g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Шампиньоны. Makan Malam: ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Семга Запеченная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|