Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 45,06g | Prot: 177,21g | Karb: 176,58g.
Makan Pagi: Мистраль Пшено Шлифованное, Яйцо Куриное, Хлебцы Бородинские, Помидоры. Makan Siang: La Molisana Макароны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Makan Malam: Сухогруз Кальмар Сушёный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Золотой Резерв Коньяк. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Сладкий Красный Перец, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|