Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 56,92g | Prot: 62,38g | Karb: 199,83g.
Makan Pagi: Keiju Margariini 70%, Snellman Ylikypsä Kinkku, Epiim Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tee (Haudutettu), Kurkku, Hunaja. Makan Siang: Dr. Oetker Toffee Sauce, Ingman Vaniljakermajäätelö, LU Domino Original, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Rainbow Maissinjyvät Suolaliemessä, Santa Maria Taco Sauce Medium, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Santa Maria Super Soft Medium Tortilla Original. Makan Malam: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Santa Maria Taco Sauce Medium, Rainbow Maissinjyvät Suolaliemessä, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Santa Maria Super Soft Medium Tortilla Original. Camilan/Lainnya: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Mummon Aidot Rapeat Maalaisranskanperunat, Rainbow Hunaja, Tee (Haudutettu), Rainbow Pistachio Nuts. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|