Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 78,29g | Prot: 95,34g | Karb: 72,77g.
Makan Pagi: 땅콩 버터, 아이허브 코코넛 플레이크, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Makan Siang: 새우 (요리). Makan Malam: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 오이 (껍질 포함), 삼치구이, 육계장, 메추리알장조림, 청정원 닭가슴살 곤약 볶음밥. Camilan/Lainnya: 땅콩 버터, 아이허브 코코넛 플레이크. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dongu
|